Carreras de Fondo o Larga Distancia

Carreras de Fondo o larga distancia

Las carreras de Fondo o larga distancia son un tipo de pruebas de atletismo que incluyen las carreras en pista atlética de mayor distancia, dentro de estas pruebas las que actualmente se disputan tanto en Juegos Olímpicos como Mundiales de atletismo son los 5.000 y 10.000 metros planos.

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 Los 5.000 metros planos

Dentro de las carreras de fondo o pruebas de larga distancia del atletismo encontramos la carrera de los 5000 metros planos, que consiste en 12 vueltas y media a la pista de 400 metros, con partida en los 200 metros.

5000 metros planos, los varones y los records

La historia de los récords mundiales de los hombres en los 5000 metros comenzó con una emocionante carrera en 1912. En la final olímpica de 5000 metros de ese año, el finlandés Hannes Kolehmainen sobrepasó a Jean Bouin, de Francia, en la recta final, para lograr el primer record mundial para los 5000 metros planos reconocido por la IAAF. El tiempo de Kolehmainen de 14: 36.6 fue más de un minuto más rápido que su rendimiento ganador en las semifinales.

Esa marca inicial de 5000 metros duró 10 años hasta que otro finlandés, el legendario corredor de carreras de fondo Paavo Nurmi, corriera 14: 35.4 en 1922.

Nurmi mejoró su récord a 14: 28.2 en 1928. Dos corredores más finlandeses sucedieron Nurmi, pues Lauri Lehtinen bajó la marca a 14: 17.0 en 1932 y Taisto Maki terminó en 14: 08.8 en 1939, este último mejoró cinco veces ese record el mismo año 1928.

Bajando los 14 minutos

En 1942, Gunder Hagg de Suecia acabó con el reinado mundial de 30 años de Finlandia batiendo la barrera de los 14 minutos y bajando la marca a 13: 58.2. Doce años más tarde, otro gran atleta de carreras de fondo el talentoso Emil Zatopek de Checoslovaquia batió el récord de los escandinavos al ganar una carrera en París en 13: 57.2 el 30 de mayo. Zatopek sólo disfrutó de la marca tres meses ya que el ruso Vladimir Kuts la bajó a 13: 56.6 en el Campeonato de Europa. Alrededor de seis semanas después, Chris Chataway, de Gran Bretaña, quedó cinco segundos bajo la marca, con Kuts en segundo lugar en la carrera, pero Kuts logró nuevamente el récord apenas 10 días después con un tiempo de 13: 51.2.

El récord de 5000 metros cayó tres veces más en 1955 cuando Sandor Iharos de Hungría y Kuts siguieron bajando los tiempos.

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Iharos rompió el récord el 10 de septiembre (13: 50.8), Kuts lo recuperó ocho días después (13: 46.8) y luego Iharos lo recuperó el 23 de septiembre (13: 40.6). Iharos también estableció récords a 1500 metros, 3000 metros y 2 millas en 1955.

Los dos años siguientes fueron relativamente tranquilos en el frente de 5000 metros, con sólo un récord mundial en cada año para este tipo de carrera de fondo. Gordon Pirie de Gran Bretaña corrió 13: 36.8 en 1956, mejorando en 25 segundos de su anterior mejor marca personal , posteriormente nuevamente Kuts fijó su cuarta marca mundial en 1957, con un tiempo de 13: 35.0.

El récord final de Kuts sobrevivió durante unos ocho años, hasta que el australiano Ron Clarke, quien rompió 19 récords en varias distancias en la década de 1960, estableció su primera marca mundial de 5000 metros en 1965, corriendo 13: 34.8. Clarke mejoró la marca dos veces en 1965, superando a 13: 25.8, pero el récord viajó a África por primera vez en noviembre de ese año, cuando Kip Keino de Kenia registró un tiempo de 13: 24.2 en Auckland, Nueva Zelanda, donde Clarke Había fijado su marca del sistema de 5000 metros anterior ese año.

Clarke recuperó el récord en 1966 cuando corrió 13: 16.6, y disfrutó de su cuarta y última marca de 5000 metros durante seis años. El registro volvió a Finlandia por primera vez desde 1942, cuando Lasse Viren terminó en 13: 16.4 el 14 de septiembre de 1972, menos de una semana después de que ganó la medalla de oro olímpica. Esta vez, sin embargo, la propiedad de Finlandia del récord sólo duró días en lugar de décadas, ya que Emiel Puttemans de Bélgica bajó el tiempo a 13: 13.0 el 20 Septiembre, en Bruselas.

Dick Quax, de Nueva Zelanda, llegó a los récords en 1977, terminando en 13: 12.9. Henry Rono trajo la marca de vuelta a Kenia con actuaciones récord en 1978 y 1981. Rompió marcas mundiales en cuatro eventos diferentes, incluyendo los 5000 metros, en 81 días en 1978, y luego mejoró su récord de 5000 metros a 13: 06.20 tres años después.

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En 1982, David Moorcroft de Gran Bretaña se convirtió en el último recordista no africano dejando el estándar a 13: 00.41 en los Juegos de Bislett en Oslo.

Y caen los 13 minutos en Roma

Aouita rompió la barrera de 13 minutos en 1987, ganando una carrera en Roma en 12: 58.39.

Desde 1994, el récord mundial de 5000 metros ha sido disputado entre los kenianos y los etíopes, quienes han dominado las carreras de fondo en los últimos años.

La dominación de estas dos naciones comenzó cuando Haile Gebrselassie, uno de los históricos de las carreras de fondo, estableció su primera marca de 5000 metros en 1994, corriendo 12: 56.96. Moses Kiptanui de Kenia bajó este record a 12: 55.30 en junio de 1995, pero Gebrselassie nuevamente bajo los tiempos, con un crono de 12: 44.39. El etíope bajó su marca a 12: 41.86 el 13 de agosto de 1997, pero Daniel Komen, de Kenia, registró un tiempo de 12: 39.74 el 22 de agosto. El tenaz Gebrselassie tenía un récord más en los 5000 metros al bajar la marca a 12: 39.36 en 1998. En su increíble carrera, Gebrselassie rompió 27 récords mundiales a distancias que van desde 2000 metros hasta la maratón.

En 2004, su compañero etíope Kenenisa Bekele registró el 35º récord mundial reconocido por la IAAF a 5000 metros, registrando un tiempo de 12: 37.35 en Hengelo, Holanda. Bekele usó un guía para la primera mitad de la carrera, pero seguía un poco por detrás del ritmo récord, por lo que se lanzó a una increíble última vuelta de 57,85 segundos para establecer el nuevo record mundial.

Desde el primer record de Kolehmainen 14: 36.6, hasta el 12:37.35 de Bekele, ha mejorado el record en casi 2 minutos en más de 90 años de historia del deporte.

5000 metros, Carrera de Fondo, las damas

En damas en tanto el record mundial se ha roto en 21 ocasiones desde que la italiana Paola Pigni consiguiera una marca de 16:17,4 el 11 de mayo de 1969 en Formia, Italia.

Hasta que Tirunesh Dibaba de Etiopia logrará el record de 14:11,5 el 06 de Junio del 2008 en Oslo, Noruega.

Más de 2 minutos de diferencia en casí 40 años de records.

5000 metros, los últimos campeones

Los últimos campeones de éstas pruebas son competidores de origen africano, quienes dominan las carreras de fondo, tanto en damas como en varones tanto en competencias mundiales como en juegos olímpicos, han destacado los competidores del continente africano,

En los Juegos Olímpicos de Río 2016,

  • Varones, el británico de origen somalí, Mohamed Farah con un crono de 13:03,30.
  • Damas, la keniata Vivian Cheruiyot, logró un tiempo de 14:26,17 estableciendo un nuevo record olímpico.

Por último en el Mundial de Londres 2017, los campeones mundiales fueron,

  • Varones, el etiope Muktar Edris que superó a Farah marcando un 13:32,79
  • Damas, la keniata Hellen Obiri, con una marca de 14:34,86

En los últimos años los records mundiales han estado lejos de superarse, debido a que varios de los mejores atletas de carreras de fondo se han especializado en los 10.000 metros dejando de lado o en segundo lugar los 5.000 metros.

Los 10.000 metros planos

La carrera de 10000 metros planos es una de las carreras de fondo del atletismo, consiste en dar 25 vueltas a una pista de 400 metros y no se compite por carriles. Es la prueba de más larga distancia que se corre dentro del estadio o pista atlética.

10000 metros planos

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10.000 metros planos, varones y sus records

Los 10.000 metros en varones se agregaron a los Juegos Olímpicos en 1912, y algunos de los más grandes nombres en la historia han establecido récords mundiales en los 10.000 metros. El primer record mundial reconocido por la IAAF oficialmente para los 10.000 metros es el de Jean Bouin de Francia, aunque su marca de 30: 58.8, establecida en 1911, es anterior a la fundación de la IAAF al año siguiente.

Al igual que con los 5000 metros, Finlandia fue fuerte en los 10.000 en el siglo 20, ya que los corredores finlandeses ganaron cinco de las primeras seis medallas de oro olímpicas en el evento. A partir de 1921, cuando el legendario Paavo Nurmi corrió la prueba en 30: 40.2 para establecer una nueva marca mundial, los corredores finlandeses celebraron el récord de 28 años. Ville Ritola bajó la marca dos veces en 1924, cayendo a 30: 35.4 en mayo, y luego ganando la final olímpica en 30: 23.2 en julio, una de las cuatro medallas de oro que ganó durante los Juegos Olímpicos de París. Sin embargo, Nurmi arrebató el récord en agosto, rompiendo la marca con un tiempo de 30: 06.2. En su carrera, Nurmi rompió 20 récords mundiales individuales en distancias que iban de 1500 a 20.000 metros.

El segundo registro de 10.000 metros de Nurmi sobrevivió durante 13 años hasta que otro finlandés, Ilmari Salminen, mejoró el estándar a 30: 05.6 en 1937.

Caen los 30 minutos

Taisto Maki estableció una nueva marca en 1938 y de nuevo en 1939, rompiendo la barrera de 30 minutos en la segunda ocasión con un tiempo de 29: 52.6, una de las cinco marcas mundiales que marcó ese año.

En 1944, Viljo Heino, último miembro de la dinastía de 10.000 metros de Finlandia, sacó casi 17 segundos del récord, dejándolo a 29: 35.4.

En 1949, Heino y Zatopek intercambiaron el récord de ida y vuelta. Zatopek se llevó el récord de 10.000 metros de distancia de los finlandeses a checoslovaquia por primera vez desde 1921 al lograr un tiempo de 29: 28.2 en junio.

Heino recuperó brevemente la marca en septiembre, alejándose un segundo del tiempo de Zatopek, pero la distancia del checoslovaco bajó nuevamente a 29: 21.2 en octubre. Zatopek, que rompió récords mundiales en cinco eventos diferentes, bajó su marca de 10.000 metros tres veces más. Su récord final en el evento bajó la marca de 29 minutos, ya que ganó una carrera de 1954 en Bélgica en 28: 54.2.

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El récord se rompió dos veces en 1956, cuando Sandor Iharos, de Hungría, recortó casi 10 segundos la marca en julio, realizando marcas mundiales en otras cuatro distancias, y luego Vladimir Kuts de la Unión Soviética bajó el récord a 28:30.4 en septiembre . Y siguió en manos soviéticas cuando Pyotr Bolotnikov lo rompió en 1960 y después lo bajó en 1962, a 28: 18.2.

Y bajan los 28 minutos

El australiano Ron Clarke quitó el récord a Rusia en 1963, corriendo 28: 15.6 en una carrera en Melbourne. En 1965, un año en el que rompió 12 récords en varias distancias, Clarke bajó el tiempo de los 10.000 metros dos veces.

En la segunda ocasión, Clarke terminó en 27: 39.4, rompiendo la marca de 28 minutos y mejorando 34.6 segundos de su anterior registro. Lasse Viren devolvió brevemente la marca a Finlandia en 1972, ganando la medalla de oro olímpica en un récord mundial de 27: 38.35.

David Bedford de Gran Bretaña bajó la marca a 27: 30.8 al año siguiente y mantuvo la marca durante cuatro años.

Samson Kimobwa de Kenia se convirtió en el primer corredor africano en poseer el récord mundial de 10.000 metros cuando ganó una carrera en Helsinki en 27: 30.5 en 1977. Fue sucedido por su compatriota Henry Rono, que corrió 27: 22.4 al año siguiente. El récord dejó África por casi 10 años, después de que el portugués Fernando Mamede bajó la marca a 27: 13.81 en 1984. En 1989, el mexicano Arturo Barrios ajustó el crono a 27: 08.23 en Berlín.

Richard Chelimo de Kenia corrió 27: 07.91 en 1993, record que cayó ocho veces durante los próximos 5 años. De hecho, el récord de Chelimo, establecido el 5 de julio en Estocolmo, sólo sobrevivió cinco días antes de que su compatriota Yobes Ondieki bajara por debajo de los 27 minutos, a 26: 58.38, en los Juegos de Bislett en Noruega.

Otro keniata, William Sigei, corrió 26: 52.23 en los Juegos de Bislett 1994.

Haile Gebrselassie, de Etiopía, hizo de las actuaciones de récords mundiales anualmente durante gran parte de su carrera, comenzando con la marca mundial de 5000 metros en 1994. En Hengelo, Holanda, estableció su primer récord mundial de 10.000 metros en 1995. El marroquí Salah Hissou rebajó la marca a 26: 38.08 al año siguiente, antes de que Gebrselassie lo devolvió con un tiempo de 26: 31.32 en los siempre rápidos Bislett Games en 1997, corriendo solo y saludando a la multitud por el tramo final. Sin embargo, ese récord sólo duró 18 días, hasta que Kenia Tergat bajó el crono a 26: 27.85 en Bruselas.

Gebrselassie bajó cinco segundos el récord el año siguiente, en Hengelo, terminando en 26: 22.75. Su récord final de 10.000 metros duró seis años hasta que otro etíope, Kenenisa Bekele, corrió 26: 20.31 en Ostrava, República Checa en 2004.

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Bekele bajó la marca a 26:17.53 en Bruselas en 2005, corriendo la carrera de forma pareja de 13: 09 la primera mitad y 13:08  el segundo tramo con la ayuda de un guía, incluido su hermano, Tariku. Bekele logró un gran rendimiento incluso al correr la última vuelta en sorprendentes 57 segundos.

Los 10.000 metros en las damas

Las damas llegaron más tarde que los varones a las carreras de fondo, ya que compiten en los 10.000 metros planos olímpicos desde Seul 1988, sin embargo el primer record mundial femenino fue establecido por la soviética Yelena Sipatova el 19 de Octubre de 1981 en Moscú, con una marca de 32:17,20.

Luego el record ha sido roto en 8 ocasiones bajando los 30 minutos, y actualmente ha sido roto en los Juegos Olímpicos de Río 2016, por la keniata Almaz Ayana que logró la gran marca de 29:17,45 el 12 de Agosto del 2016.

10.000 metros, los últimos campeones

Sin duda las carreras de fondo han sido dominadas por los atletas africanos, siendo una excepción el británico Mohamed Farah, sin embargo es de origen Somalí lo que puede explicar su condición propicia para el atletismo de fondo.

En los Juegos Olímpicos de Río 2016,

  • Varones, el británico de origen somalí, Mohamed Farah con un crono de 27:05,17.
  • Damas, la keniata Almaz Ayana , logró un tiempo de 29,17″45 estableciendo un nuevo record mundial y de paso olímpico.

Por último en el Mundial de Londres 2017, los campeones mundiales fueron,

  • Varones, nuevamente el britanico Mohamed Farah marcando un 26:49,51
  • Damas, la keniata Almaz Ayana, con una marca de 30:16,32

En los 10.000 metros planos, una de las carreras de fondo, hemos visto grandes desempeños en los últimos años, logrando buenas marca y records tanto mundiales como regionales.

Referencias

  • Campeonato Mundial de Atletismo de 2017. Para Wikipedia  [Revisado en septiembre de 2017]

  • Imagenes. Para Pixabay.[Revisado en septiembre de 2017]

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